Sun＆Moon brain este.D’yogamodo.myo

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ホットヨガスタジオD’yogamodo | Coubic

当スタジオに興味を持っていただき､覗いていただいてありがとうございます｡D’yogamodoは動くスピードヨガ､36度に設定したホットスタジオで､インナーマッスルに刺激を与えてしなやかで華奢なカラダを目指しています。普通のヨガとは違って静止時間が短いです｡静止時間が長いと､実はアウターマッスルに力が入り､下腹部やウェスト､背中､腕周りなどやせたいところに効果が出にくいんです。でも動くヨガは､まるでダンスをしているような感覚だったり､しなやかな動きの中でインナーマッスルには効いている！！使ったことのない筋肉をきちんと使ってあげる､この心地いい感覚は最高です。ラストはアクティブに集中的に効かせることも…もちろん次の日には筋肉痛はあります｡効いてる証拠だし、この時の筋肉痛を治すときには若返りのホルモンがたくさん出るのでこれも綺麗になるうれしい悲鳴です。とにかくシェイプアップして､素敵なカラダを取り戻す。維持する｡そして美しい姿勢を保つことがメインです！姿勢が良くステキな身体を手に入れたら､自信もついて､心も素敵で優しい気持ちをいつでも保っていて欲しい…なのでヨガの前後にはマインドフルネスを取り入れて､その時に必要な瞑想もさせていただいております。＊その日の気候や皆様の体調リクエストに合わせて同じレッスンがないのも魅力的♡場所は大きな通りからほんの少し入った所です。駐車場も前に止めていただけます。♧ヨガマットヨガラグはこちらでご用意してあります。♧お水マイボトルお持ちいただければシリカ水を無料で飲んでいただけます｡♧フェイスタオル1〜2枚♧汗をかいても良い動きやすい服装♧最大4人までの少人数制♧マンツーマンor貸切なども有♧30分前から入店できます。♤またヒーリングセッションも行っておりますので､体の悩みや心の悩み､人間関係など、色々なわだかまりが残っていたらなかなかすっきりしないものです。そんな時にはヒーリングもオススメです。ご興味ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さいね。＊予約時間は表示されている時間の10分前からストレッチなどのプレスタートいたします｡お時間に早く来れた方は、一緒にプレスタートいたしましょう！セラピーアーティスト川野明代＊キャンセルポリシー前日午後18時までは無料前日午後18以降50%(エステ、セッションのみヨガは無料)当日80%連絡ない場合100%ヨガ🧘‍♀️直前2時間前50%ご了承下さいませ🙏公式ラインのご登録もよろしくお願いいたします。https://lin.ee/kUPc5ku

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〒770-8008 徳島県徳島市西新浜町１丁目６−３６

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https://coubic.com/d-yogamodo